心臟病要在生活中注意哪些???
鹽城新東仁醫(yī)院專家:你好!心臟病是心臟疾病的總稱,包括風(fēng)濕性心臟病、天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。一般癥狀都有耳鳴、打鼾、肩痛、胸痛、呼吸困難等癥狀,在生活中要注意以下幾點(diǎn):
1.戒刺激性食飲和興奮性藥物:辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對(duì)心臟也會(huì)帶來負(fù)擔(dān),在風(fēng)心病患者心功能不佳時(shí),尤當(dāng)注意。
2.適量的限制食鹽的攝入:與限制食鹽道理相同,風(fēng)心病患者應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發(fā)水腫。
3.緩進(jìn)飲料:喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時(shí),會(huì)迅速增加血容量,進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)。因此進(jìn)食飲料不要太多,好不超過500毫升。需要多喝水時(shí),分成幾次喝,每次少一點(diǎn),相隔時(shí)間長一些。
4.少吃蛋黃:一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周多只能吃兩個(gè)蛋黃。
5.少量多餐:心臟病病人不宜吃得過多,每日總熱能分4~5次攝入,以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高,避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃,宜清淡,晚飯后不進(jìn)或少進(jìn)任何食品和水分。
6.適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入:心力衰竭時(shí),每日蛋白質(zhì)可控制在25~30克,熱能600千卡;2~3日后,蛋白質(zhì)可加至40~50克,熱能1000~1500千卡。病情好轉(zhuǎn)后漸增蛋白質(zhì)和熱能,但不宜太高,以免增加心臟的負(fù)荷。
7.適當(dāng)?shù)某孕┘t色食物:西紅柿有助于降低心臟病突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,多吃蘋果和西瓜。蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個(gè),可促進(jìn)膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以幫助控制血壓。
8.應(yīng)吃易于消化的食物:心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。開始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食,然后改用軟飯。
9.應(yīng)供給充足的維生素和適量的無機(jī)鹽:如維生素B1及維生素C,以保護(hù)心肌,供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動(dòng)。鉀對(duì)心臟有保護(hù)作用,不足時(shí)引起心律失常。用利尿藥時(shí),除補(bǔ)鉀外,還應(yīng)注意鎂、鋅的供給。
提醒:心臟病常見并發(fā)癥有心力衰竭,肺梗塞,腦梗塞,心肌梗塞,猝死,肺心病,多器官衰竭等。房間隔缺損、室間隔缺損及動(dòng)脈導(dǎo)管未閉常易患肺炎,易發(fā)生心力衰竭,法洛氏四聯(lián)癥常可并發(fā)腦血栓、腦膿腫。
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